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陈一澜在家呆的也不太安生。
家里像一根紧绷的弦，指不定哪会就断了，也好在汪茹工作忙，所以没什么时间来他面上说。
陈建平倒好，为了避免吵架，回来住了一天直接回省队了。
临走前，陈建平跟他说，好好游，爸爸看好你。
陈一澜躺在床上，很久很久没睡个踏实觉。
在训练的时候太累了，早上五点半就要起床开始跑步，游泳可不只是游泳，要训练体能和耐力，晚上十点半准时睡觉。
日复日的。
本来那么爱游泳，想到未来有一天都在做这同一件事情，也会觉得好枯燥好难捱。他也才十七岁，也会对未来的日子迷茫，原本众星捧月，忽然有一天发现自己好平凡。
400米混合泳的世界纪录是4分03秒
安东的成绩保持在4分13秒。
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