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最后就是白铮自己了。
精灵手册、超能力、身体素质、与精灵间的默契以及能量方块制作指南，白铮需要研习和提升的方面有很多，而这其中，精灵手册的研习无疑是最轻松的。
体能锻炼方面并没有什么显著的成效，顶多就是身体线条好了些、身手矫健了些，但还是正常人水平，和精灵世界的某些格斗家是完全比不了的——就白铮所知，精灵世界就有不少能够以人类之躯，战胜格斗系精灵的格斗家，那些人显然是有自己不为外人所知的的锻炼方式。
实际上，在系统商城内，就有成为格斗家的锻炼秘籍，但白铮对此却是兴趣寥寥。
一来是太贵，二来白铮又不是格斗系专精，他只需要一个健康强健、不会拖累自己精灵们的好身体就足够了！
超能力方面倒是有着不小的提升，主要还是有了弯曲汤匙，空我冥想法的效率有了显著提升。
原本一年才有可能晋升中级超能力者，有了弯曲汤匙之后，大概几个月后就可以尝试突破了。
白铮自己对此倒是没什么感觉，毕竟如娜姿那种，一出生就自带顶级超能力，是白铮可能一辈子都达不到的程度，自然也就没有什么值得自傲的余地了。
