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在《running-man》这个话题上，林东并没有多说什么，节目效果并不是耍耍嘴皮子就能改变的。很多人物设定已经能看出一些苗头，但是《rm》的主持人阵容大半都是新人，暂时还不懂得怎么演绎出来，这些都是需要时间去沉淀。
饭后，几位《rm》成员小休闲聊，而年龄最小的林东就只得收拾残局，打扫卫生。泡菜国的某些制度非常的具有封建色彩，例如坑爹的“忙内”制度，一个团体里，年纪最小的哪位最是被压迫的角色。端茶倒水，开门关灯，点餐打扫之类的事情只能全包，和佣人差不多。
“林东，你去准备一下，等我们健身完毕，试试你的推拿、理疗。”金钟国只是听说过中国推拿的效果，完全没实际体验过，准备试一试林东的成色。
“没问题。我当健身教练也不错，可以从旁指导你们的。”林东使劲推销自己的本事，对即将到来的面试很是上心，生怕被退货。
金钟国不置可否。作为健身十数年的老手，在这方面完全瞧不上林东的指导。
“gary，先辅助我练练卧推吧。”举铁的练习还是找熟人来保驾护航才靠谱。
金钟国不愧是“能力者”，170公斤的卧推做了十个才停下；曾经当过业余拳击手的gary也不错，100公斤能举二十下，看得出两人都有健身的习惯。
“haha，轮到你了。”
“钟国哥，饶命啊！上次做完卧推，双手打颤了好几天。让我玩一下跑步机吧。”haha的小身板确实有点儿寒碜。
“废话什么，上次只让你推60kg，这次加码试试70kg，好好地锻炼一下。”昨晚输了比赛的金钟国看来是真的要往死里操练haha。
