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吴羡已不知在这狭窄通道爬了几丈，眼前光亮越明，爬至洞口之时，轻轻一跃就跳至地上，伸手遮住眼前明亮的光芒，适应之后，吴羡移去手掌，望着眼前这花团锦簇、碧绿如春的翠谷，心中暗暗心喜：幸亏自己粗浅的学习过缩骨功，否则定不会如此轻松。
学习缩骨功的过程并不轻松，在这过程中，最重要一步便是让关节错位，后又使关节复合，而不管是骨头错位和复合，那感觉都像一把尖刀剜在心头，刺痛深入骨髓之中。
吴羡漫步在翠绿花谷之中，脚下踩着柔软细草，鼻中嗅着花香清幽，耳中听见虫鸣鸟吟，谁能晓得黑黝洞穴之后是一洞天福地，又能知道漫天冰雪的昆仑山脉之中，有这样碧绿如春的山谷。
吴羡心情就如同山涧中清鸣的飞鸟，轻快而雀跃，一门心思在这片大山谷之中寻找张无忌，零零散散有几只野山羊安然俯头，悠然自得咀嚼着野草，树上大大小小十余只猴子跳跃相嬉，还有空中的飞鸟一群群的，煽动着翅膀盘旋而飞。
吴羡向东走了两三里，直到眼前是一座绝顶山峰时，也不曾见到张无忌，不过倒有不少其留下的脚印和踪迹，吴羡又回身向西边走去，也许在那边罢？
吴羡心中略有迫不及待，身子轻盈如灵燕掠水，偶尔见到挺拔的大树，还飞跃至树尖，站在高处探目而视，突兀耳中传来哗哗水声，眼前一条银蛇般瀑布一落千丈，自绝崖般倾泻下来。
又行数步，撇开茂盛荆棘丛林，一步迈到那芳软的黄土地上，又抬头间顾盼，一道人影静坐在河畔，在旭日的斜照之下，他的影子向西方斜去，拉得很长。
他双膝盘起，静坐于岸，双掌柔柔放在腹前，闭目而瞑，他脸上红润，一阵阵白气从其天灵盖飘起，吴羡就这般在远处静静等着，心中想到：他所练的内功想必就是九阳真经了吧，否则一年已过，他应该…
一盏茶时间过去，张无忌修炼完毕，深吸一口清气，张无忌心中想到：九阳真经已练至第二层，体内寒毒早已完全祛除，一直待在这片仙境之中，与鸟雀为伴，与猿猴为伍，没有江湖的尔虞我诈和仇深似海，倒像在冰火岛的那些日子。
