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气功很多地方和禅定相似，都要求心念要细，炼气要诀为专心呼吸轻松舒适静观其变顺其自然自然而然聚精会神感生化力。
而师父教的是少林气功，讲究以静生静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气卫气元气。
修习少林气功也需要打坐，有三种方法，分别为呼吸入静法观想如静法和真言入静法。
“其实禅定练到二禅三禅也能感应到自己体内的气，不过禅定主要练的是心力，如果去感应体内的气的话就会一心二用，陷入外道。气功要日复一日，反复不断的练习，才能达到效果。古代的气功高手甚至能达到隔山打牛，摘叶飞花的境界。当然，在现实中我还从没看过，恐怕只有武侠会出现，未免有些夸张。但是用气功辅助少林的武功，会使得力量倍增，很轻松的就能击溃敌人。记得当初我在少林修行的时候，寺里气功强悍的武僧，能徒手掰弯钢筋，气聚身体一处，能够达到刀枪不入的效果，想必这些你在电视中见过。”
“至于气功的好处我就不一一赘述了，好好修炼，先达成气感，然后试着心念引导，然后让体内的气绕周身奇经八脉运转，通过这样反复不断的修行，气功就会不断的增强，明白吗”
相对于师父说的禅定，我反倒对气功更感兴趣。
因为坐禅只是修心，暂时看不到好处，如果练成气功的话，就感觉自己掌握了一门非常了不起的本领，给人一种踏实感。
在师父家待了二十多天，也是我心里最平静的一段时间，每天都是；练习禅定和气功。
几乎不出门，禅定的好处正如师父所说，心无任何杂练，修炼气功也很快。
